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Tag Archives: Vida y Salud

Sugieren establecer propósitos claros y alcanzables durante el inicio de año

El Año Nuevo es, quizá, la celebración en la que más personas participan por tratarse del comienzo de un ciclo, de metas, cumplir sueños, pero también para algunas representa la oportunidad de avanzar; o bien, dejar atrás una mala racha. Es un período donde las reflexiones sobre nuestros propósitos, alcanzados …

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Fiestas navideñas, ¿alegrías o conflictos?

Diciembre llega acompañado de una oleada de consumos inusuales, fiestas, encuentros y desencuentros, celebraciones y momentos de compartir. Sin embargo, ¿qué tan nocivo puede ser este ambiente festivo para la salud física y mental? El ciclo Navidad sin filtro: cenas, expectativas y regalos responsables, organizado por la Dirección de Comunicación …

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Checa esta guía para sobrevivir a las preguntas incómodas durante estas fiestas decembrinas 

Las fiestas decembrinas son el momento perfecto para pasarla bien, ver a tus familiares y amistades, así como brillar de felicidad. Pero aceptémoslo, también pueden resultar de situaciones incómodas. Ya sabes, esas preguntas o comentarios que, aunque parezcan inocentes, pueden llegar a lastimar. Mujeres Vivas, Mujeres Libres compartieron algunos tips para …

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¡No te duermas! Protege a los menores cuando naveguen en internet para evitar el grooming

El grooming no es una problemática nueva, pero tiene un crecimiento alarmante en la era digital actual. Especialmente después de la pandemia de COVID-19 y el aumento de la actividad de los niños en línea, se identificó un gran aumento de casos. ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas, …

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Bacalao: la tradición del engaño en las mesas mexicanas durante esta Navidad

Oceana, la mayor organización internacional dedicada a proteger los océanos del mundo, reveló que tres de cada 10 veces que venden bacalao, en realidad se trata de otras especies de menor valor, amenazadas o en peligro de extinción.  La organización denunció desde 2019 que, en promedio, el 31.5% de las …

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¡Aguas! Cuida tu sueño en esta época de fiestas navideñas

El exceso de compromisos y fiestas que conllevan las celebraciones navideñas pueden provocar un mal dormir, así que no pierdas el control de tu sueño. La ingesta excesiva de alcohol y las trasnochadas y otros acontecimientos de la vida cotidiana están relacionados con la dificultad de conciliar el sueño, o bien, permanecer dormidos. Recuperar el sueño …

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La falta de sueño cambia el estado mental de las personas

Existe una estrecha relación entre la calidad del sueño y la salud mental; “si duermo bien, mi salud mental es buena, pero si esta se modifica o altera, mi sueño también”, destacó la investigadora de la Facultad de Ciencias de la UNAM, Pilar Durán Hernández. Al participar en Neurofest 2024 …

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Para ellos todos los días es ‘Día Internacional de las Personas con Discapacidad’

En el marco del Día Internacional de las Personas con Discapacidad, una fecha para reflexionar,  promover la inclusión y apoyar iniciativas que mejoren la calidad de vida de las personas con discapacidades. cada 3 de diciembre, hacemos una reflexión de que esto no solo debe recordarse un solo día ya …

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