El asertivo Información
En momentos complejos o ante las dificultades del día a día, ciertas personas buscan alivio en el hambre emocional.
Read More »Hambre emocional: cuando las emociones te hacen comer en exceso
¿Qué es la depresión posparto? podrías tenerla y no saberlo
La depresión posparto es un trastorno mental que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. Una de cada seis mujeres que dan a luz vive …
Read More »¿Cómo saber si sufres depresión?
La depresión es una enfermedad mental que todo ser humano puede padecer, algunas veces se sufre sin darse cuenta, y por lo tanto, sin buscar ayuda. La depresión puede llevar al aislamiento, desespéración, problemas de autoestima y en muchos de los caso puede llevar a la muerte. En entrevista y …
Read More »Depresión y ansiedad van más allá de sólo llorar o sentir nervios
La depresión y la ansiedad son trastornos del estado de ánimo/angustia que afectan al individuo en múltiples áreas de su vida causándole sufrimiento, por lo que es importante que quien crea que los padece acuda con un profesional de la salud mental para obtener un diagnóstico temprano, recomendó el doctor …
Read More »10% de la población mundial, incapaz de manifestar sus emociones
Sentir tristeza, enojo, alegría o miedo, y expresarlos, puede resultar normal para cualquier persona; sin embargo, alrededor del 10 por ciento de la población mundial tiene dificultades para identificar y manifestar sus emociones. Este trastorno se conoce como alexitimia, y quien lo padece tiene problemas para describir sus sentimientos y …
Read More »¿Qué relación tienen tus emociones con tus órganos?
De acuerdo con varios especialistas el ser humano es capaz de percibir más de 4 mil emociones; sin embargo, solo las emociones básicas que nos definen son cinco,conocidas como emociones primarias: que amor, alegría, tristeza, miedo, enojo. Luego estas se combinan en un sin fin de matices. La doctora Myriam Muñoz …
Read More »Menores de 18 años, los más vulnerables a padecer depresión
La depresión, ansiedad e impulsividad son enfermedades mentales que afectan con más frecuencia a la población menor de 18 años, alertó la Secretaría de Salud. Indicó que sólo uno de cada seis jóvenes que presenta este tipo de alteraciones busca atención médica especializada, y destacó que los jóvenes que no …
Read More »Inseguridad disminuye la percepción de felicidad entre los mexicanos
La disminución en los índices de seguridad provoca que México deje de ser un país feliz; pues aunque este estado de ánimo es una cuestión personal, no puede desligarse del entorno, afirmaron expertos de la UNAM. En la conferencia de prensa a distancia: ‘¿De qué depende la felicidad de los mexicanos?’, refirieron …
Read More »Importante buscar apoyo profesional ante duelos prolongados
Actualmente miles de personas viven procesos de duelo, pero es importante buscar atención profesional cuando esa etapa se agudiza o prolonga, a fin de evitar depresión. El investigador del IPN, Gerardo Leija Alva destacó que la tristeza se experimenta por la pérdida de seres queridos, estatus económico o bienes materiales. …
Read More »Ofrecen apoyo psicológico para enfrentar el ‘Blue Monday’ o cualquier otro día triste
El Consejo Ciudadano ofreció apoyo psicológico, a través de su Línea de Seguridad y Chat de Confianza, ambos con número 555533-5533, para superar el ‘Blue Monday’ o el día más triste del año. Además, este apoyo también se brinda todos los días las 24 horas del día. El ‘Blue Monday’ …
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