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Alguna vez todos hemos tenido sueños recurrentes. Esas historias que se repiten de manera incesante durante meses, y nos hacen pensar que tal vez nuestro cerebro quiere decirnos algo. Es por esto que la ciencia los ha estudiado durante años . ¿Qué nos dice al respecto? Rosa María Campos Morales, …

Debido a la emergencia sanitaria se han intensificado los casos de ansiedad y depresión, lo que ha afectado no sólo la salud emocional, sino que también la capacidad de lograr un sueño reparador. Al respecto, Reyes Haro Valencia, director del Instituto Mexicano del Sueño (IMMIS), dijo que estas preocupaciones han …