El asertivo Información
Una problemática que afecta al mundo desde hace años es el poco tiempo que se destina para dormir y la mala calidad del sueño
Read More »Mala calidad del sueño afecta a los mexicanos
Darle descanso a tu cuerpo te hace más fuerte
Reforma publica que además de la alimentación y el ejercicio, un buen descanso incrementa el nivel del vida y previene el desarrollo de enfermedades
Read More »Dormir poco puede provocar diabetes, obesidad y cáncer
Las alteraciones en el ciclo de sueño propician enfermedades como el cáncer, la obesidad y la diabetes, alertó la investigadora de la UNAM, Lorena Aguilar. La especialista del Instituto de Investigaciones Biomédicas de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), explicó que, de acuerdo a los últimos datos de la …
Read More »Se rompe el sueño mundialista del ‘Tecatito’ Corona
Jesús 'Tecatito' Corona fue operado en una clínica sevillana de la fractura de peroné y rotura de los ligamentos del tobillo izquierdo
Read More »Mayoría de los mexicanos padecen restricción del sueño
Expertos de la UNAM señalan que si las personas no duermen lo suficiente y su sueño no es de calidad, tienden a subir de peso, se debilita su sistema inmunológico, aumenta el riesgo de que padezcan diabetes y enfermedades cardiovasculares e hipertensión. Además, son más vulnerables a la depresión y …
Read More »Más de la mitad de mexicanos presenta problemas de sueño durante pandemia
La pandemia por COVID-19 disminuyó la calidad del sueño en más de la mitad de los mexicanos, quienes también presentaron síntomas de ansiedad y depresión. La doctora Guadalupe Terán Pérez, presidenta de la Sociedad Mexicana para a Investigación y Medicina del Sueño, indicó que realizaron una investigación durante este confinamiento, …
Read More »Falta de sueño limita efectividad de la vacuna contra el COVID-19 en 65%
Dormir bien antes y después de recibir la vacuna contra el COVID-19 garantiza su efectividad, pero la falta de sueño es un “factor limitante grave de una respuesta inmunológica adecuada”, aseguró Javier Velázquez Moctezuma, profesor de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM). “Está más que comprobado que la falta de sueño …
Read More »Si no duermes bien tendrías una pobre respuesta a la vacuna contra el COVID-19
La evidencia científica de la relación entre el sueño y la reacción inmunológica del organismo humano cobra relevancia en tiempos de la pandemia de COVID-19. Quienes no duermen bien pueden presentar una pobre respuesta a las vacunas que se han empezado a aplicar contra el virus, lo anterior de acuerdo …
Read More »Aunque se duerma más, hay menor calidad de sueño debido al COVID-19
Dormir bien es posible si se ofrece al organismo señales de tiempo organizadas, toda vez que requiere identificar el inicio del día y la noche, situación que se alteró por el confinamiento originado por la pandemia, coincidieron Carolina Escobar Briones, de la Facultad de Medicina; y Lucia Mendoza Viveros, del …
Read More »Confinamiento por COVID-19 generó estrés crónico
El periodo de confinamiento debido al COVID-19 ha incrementado el estrés negativo, que se ha vuelto crónico, alertó Fernando Ortiz Lachica, investigador de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM). “Al revisar algunas estadísticas internacionales y nacionales, se asegura que en el contexto actual aumentó en 30% y en personas que no …
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