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El hábito de dormir menos de siete horas diarias puede ser un factor importante para la aparición de cáncer, informó Javier Velázquez Moctezuma, director general de la Clínica de Trastornos de Sueño. El especialista señaló que en la vida adulta es necesario dormir por lo menos siete horas para evitar …

Durante esta cuarentena extendida, las personas han perdido la capacidad para tener un sueño reparador, advirtieron especialistas de la UNAM. Y es que, por la noche los humanos atraviesan por diferentes fases del sueño que van desde el estado ligero, superficial, profundo y finalmente a movimientos oculares rápidos, este ciclo …