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Investigadores de la Universidad de Keele, Reino Unido, realizaron un estudio en el que concluyeron que el matrimonio podría disminuir, e incluso prevenir, la posibilidad de sufrir un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular. Alrededor de 80 por ciento de las enfermedades cardiovasculares se atribuyen a factores de riesgo …

Escuchar música durante el ejercicio hace que se disfrute más esta actividad, lo que explica que muchas personas usen audífonos durante una caminata o en el gimnasio, según reveló un estudio realizado en Reino Unido. El investigador Marcelo Bigliassi y su equipo de Brunel University London señalaron que, aunque no incrementa …

El organismo humano cuenta con un sistema inmune que le permite resolver “insultos o infecciones provenientes de bacterias, virus y hongos”. Por lo que es necesario procurar “mantenerlo sano y en buenas condiciones”. Leticia Cedillo Barrón, investigadora del Departamento de Biomedicina Molecular del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados …

A pesar de que existen miles de productos que prometen retrasar el proceso de envejecimiento, no hay mejor producto que los naturales para llevar una vida saludable. Mina Konigsberg Fainstein, investigadora de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) señaló que lo recomendable es “mantenerse muy alertas de lo que compramos y …

Una adecuada nutrición basada en el plato del bien comer, descanso, actividad física y técnicas de lactancia favorecerán el éxito al amamantar a un bebé, explicó la doctora Beatriz Pérez Antonio, coordinadora de Programas Médicos de la División de Atención Prenatal y Planificación Familiar del Instituto Mexicano del Seguro Social …

Para revertir los efectos que el confinamiento por COVID-19 genera sobre la salud física, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendaron organizar las actividades del día para realizar al menos 30 minutos de ejercicio, a fin de prevenir enfermedades asociadas a la obesidad. Al respecto, el especialista Manuel …