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Espacios libres de estrés: un camino hacia la salud mental y la productividad

Miles de mexicanos libran una lucha constante durante su vida laboral, ya que tienen que lidiar con el estrés acumulado y separar su vida personal de la profesional. Top Employers Institute indica que una parte clave del enfoque del bienestar es la manera en que se desafíe a los colaboradores …

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Depresión, segunda causa de discapacidad a nivel mundial

Muchas veces oculta en el aislamiento, la soledad o en estados de ánimo sin entusiasmo ni ganas de vivir, la depresión es un trastorno mental presente en diferentes países, que no distingue edades, género o culturas, coincidieron especialistas de la UNAM. “La tristeza es una emoción que puede llegar a …

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70% de los trabajadores quiere una semana laboral de 4 días por salud mental

Un 70% de los trabajadores afirmó que una semana laboral de cuatro días mejoraría su salud mental y no tendría un impacto negativo en la productividad, según una encuesta aplicada por Adecco en diversos países, incluyendo México. En algunos países, como Reino Unido, se están aplicando pruebas para ver los resultados de esta medida. “En todo …

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Confinamiento ha generado ansiedad e irritabilidad en los niños

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Para ayudar a que los menores enfrenten el estrés relacionado al encierro por la pandemia, los padres de familia pueden establecer un procedimiento de contingencia que atienda sus preocupaciones y posibles emergencias; y que niñas y niños sepan que mamá y papá tienen el tema bajo control, señaló el psiquiatra …

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Videos sexys en TikTok afectan salud mental

Cuando Jula Anderson se unió a TikTok a los 16 años su primer video presentaba las remodelaciones en la casa de su familia. Recibió cinco likes. Tras ver que otras chicas publicaban videos subidos de tono y recibían más likes, lo intentó también. “Quería volverme famosa en TikTok y me …

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Miedo, otro efecto que trajo la cuarta ola de COVID-19

Ante el rápido avance de ómicron, la gente comenzó a sentirse nerviosa y con miedo, reacción normal y comprensible porque “frente a cualquier situación extraña o de amenaza a nuestra salud, es inevitable experimentarlo”, aseguró la profesora de la Facultad de Psicología (FP) de la UNAM, Melisa Chávez Guerrero. El …

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Surgen nuevos miedos por la emergencia sanitaria

Debido a la emergencia sanitaria, las personas se dieron cuenta de lo vulnerables que son y eso nos los ha orillado a tener sentimiento de desesperanza; los trastornos de ansiedad, depresión y sueño se han acentuado, destacó Diana Brito Navarrete, del Laboratorio de Psicofisiología y Neuropsicología de la UNAM. La …

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