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Sin un buen sueño no hay salud mental. De acuerdo con el médico Alejandro Molina, presidente de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, la falta de sueño adecuado, esto es al menos seis horas diarias, puede aumentar el estrés, la ansiedad y la depresión. “El insomnio es un padecimiento que casi siempre acompaña a otros trastornos mentales”, …

La salud mental es un componente esencial del bienestar integral de las personas y de las comunidades; “como derecho inalienable, su atención no puede relegarse, en particular en un contexto en el que las secuelas de la pandemia por la COVID-19 visibilizaron las carencias estructurales en esta materia”, afirmó la …

Cifras del Inegi señalan que en 2022, 8 mil 123 personas terminaron con su propia vida en México; este 2024, de cara a la conmemoración del Día Internacional del Prevención del Suicidio, que se realiza cada año el 10 de septiembre, Paola Colunga, profesora del Departamento de Psicología y psicoterapeuta de la Ibero, compartió algunas …

Los dos principales trastornos de salud mental que afectan a la población de México y el mundo son el depresivo y de ansiedad.

Las atenciones por contención emocional incrementaron 13% este año previo a la Navidad, reportó el Consejo Ciudadano

La diputada local del PAN Frida Guillén trabaja en una iniciativa para que en cada alcaldía haya un grupo de personas especializadas para atender posibles casos de suicidio.

Miles de mexicanos libran una lucha constante durante su vida laboral, ya que tienen que lidiar con el estrés acumulado y separar su vida personal de la profesional. Top Employers Institute indica que una parte clave del enfoque del bienestar es la manera en que se desafíe a los colaboradores …

Muchas veces oculta en el aislamiento, la soledad o en estados de ánimo sin entusiasmo ni ganas de vivir, la depresión es un trastorno mental presente en diferentes países, que no distingue edades, género o culturas, coincidieron especialistas de la UNAM. “La tristeza es una emoción que puede llegar a …

Un 70% de los trabajadores afirmó que una semana laboral de cuatro días mejoraría su salud mental y no tendría un impacto negativo en la productividad, según una encuesta aplicada por Adecco en diversos países, incluyendo México. En algunos países, como Reino Unido, se están aplicando pruebas para ver los resultados de esta medida. “En todo …

Para ayudar a que los menores enfrenten el estrés relacionado al encierro por la pandemia, los padres de familia pueden establecer un procedimiento de contingencia que atienda sus preocupaciones y posibles emergencias; y que niñas y niños sepan que mamá y papá tienen el tema bajo control, señaló el psiquiatra …