Tag Archives: rutinas

Dormir bien es posible si se ofrece al organismo señales de tiempo organizadas, toda vez que requiere identificar el inicio del día y la noche, situación que se alteró por el confinamiento originado por la pandemia, coincidieron Carolina Escobar Briones, de la Facultad de Medicina; y Lucia Mendoza Viveros, del …

El recién descubierto SARS-CoV-2 (COVID-19) representa un reto para la salud mental y los trastornos de sueño, además de que la crisis económica y el encierro provocan una situación difícil para las personas, en particular para aquellas que sufren trastornos del sueño. Si bien cualquier diagnóstico o tratamiento debe ser …