El asertivo Información
En momentos complejos o ante las dificultades del día a día, ciertas personas buscan alivio en el hambre emocional.
Read More »Hambre emocional: cuando las emociones te hacen comer en exceso
La tecnología también puede ayudarte a tener un cuerpo de impacto
El bienestar físico y emocional se ha vuelto un tema de la vida diaria. El cuidado del cuerpo es esencial para mantenerlo saludable y sentirte bien contigo mismo, pues es parte de tu bienestar general, por lo que es indispensable adoptar hábitos sanos y mantener una actitud positiva. Es importante …
Read More »Salir de zona de confort, determinante para cumplir metas profesionales
Enfrentar nuevos desafíos, salir de la zona de confort para tomar riesgos y no sucumbir al estrés mientras se persigue un objetivo, es esencial para que profesionistas cumplan con sus metas, aseguró el CEO de Hays, Alistair Cox. En un comunicado, el directivo apuntó que de acuerdo con su experiencia, …
Read More »Espacios libres de estrés: un camino hacia la salud mental y la productividad
Miles de mexicanos libran una lucha constante durante su vida laboral, ya que tienen que lidiar con el estrés acumulado y separar su vida personal de la profesional. Top Employers Institute indica que una parte clave del enfoque del bienestar es la manera en que se desafíe a los colaboradores …
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