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Sin un buen sueño no hay salud mental. De acuerdo con el médico Alejandro Molina, presidente de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, la falta de sueño adecuado, esto es al menos seis horas diarias, puede aumentar el estrés, la ansiedad y la depresión. “El insomnio es un padecimiento que casi siempre acompaña a otros trastornos mentales”, …

Me di una vuelta por la Feria del Libro, la cual está en su treceava edición y tiene como sede la Alameda Central, ahí me tope con una joven promesa de la literatura mexicana.