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La pandemia por COVID-19 ha dejado a muchos a la expectativa de cómo volver a sus actividades normales, algunos de los más afectados, y seguramente los más ansiosos por volver, son aquellos que gustan del ejercicio y las pesas. Ya que para los amantes del deporte hacer ejercicio en casa …

Vanessa Huppenkoten incendio las redes sociales luego de tener un pequeño incidente con su ropa mientras realizaba ejercicio en una transmisión en vivo. En el video se observa a la rubia haciendo tijeras y dando saltos, cuando involuntariamente su top se desacomodó; sin embargo, gracias a sus reflejos el accidente no …

Para revertir los efectos que el confinamiento por COVID-19 genera sobre la salud física, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendaron organizar las actividades del día para realizar al menos 30 minutos de ejercicio, a fin de prevenir enfermedades asociadas a la obesidad. Al respecto, el especialista Manuel …

Evitar el sedentarismo, mantener una dieta rica en fibra, cuidar el peso corporal e incluir actividad física en la rutina diaria, son algunas medidas que se pueden implementar para prevenir la aparición de várices. Actividades como natación, ciclismo o caminata, son los ejercicios más benéficos para contrarrestar este padecimiento, pero …