Tag Archives: Ejercicio

Si después de una sesión de sexo, terminas tan exhausto que decides NO hacer ejercicio ese día, entonces eres de los que cree que tener sexo equivale a hacer ejercicio, aquí te tenemos la respuesta. Debido al desgaste físico que se realiza en el acto sexual, muchos consideran que el …

La migraña es una enfermedad que produce discapacidad, por lo tanto, repercusiones económicas importantes.El primer episodio generalmente se presenta en la niñez, pero este padecimiento persiste a lo largo de la vida; los picos más grandes ocurren entre los 25 y 45 años de edad, y se extienden hasta los …

La jefa de gobierno, Claudia Sheinbaum, informó que incentivará en la CDMX la vida saludable a través de la actividad física con miércoles de ‘Ponte Pila’ en los espacios públicos, y los sábados con ‘En la Ciudad de México se baila así’.  Lo anterior al participar en la ampliación del …

El deporte y la actividad física son pilares de la salud mental y corporal tanto para adultos como jovenes , y cada vez son más necesarios por los tiempos en los que vivimos. La pandemia tomó por sorpresa a un planeta habitado por muchas personas con problemas de salud como …

Expertos de la UNAM señalan que si las personas no duermen lo suficiente y su sueño no es de calidad, tienden a subir de peso, se debilita su sistema inmunológico, aumenta el riesgo de que padezcan diabetes y enfermedades cardiovasculares e hipertensión. Además, son más vulnerables a la depresión y …

A pesar de que existen miles de productos que prometen retrasar el proceso de envejecimiento, no hay mejor producto que los naturales para llevar una vida saludable. Mina Konigsberg Fainstein, investigadora de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) señaló que lo recomendable es “mantenerse muy alertas de lo que compramos y …

Hacer ejercicio y adoptar un estilo de vida saludable suele ser uno de los propósitos de año nuevo más populares entre las personas. Dentro de TikTok, la plataforma líder de videos cortos para celular, hay una gran variedad de contenido dedicado a los deportes que puede ser muy útil para …

Hacer ejercicio es uno de los mejores hábitos que favorece el bienestar a nivel físico, mental y emocional; contribuye a mantener la salud, reduce los factores de riesgo asociados a enfermedades crónicas, ayuda a la movilidad articular, a la flexibilidad y mejora la calidad del sueño. Diego Balcón Caro, coordinador …

José Eduardo Derbez no deja de sorprender a sus seguidores y es que tras aparecer haciendo ejercicio junto a su madrastra Alessandra Rosaldo, ahora impactó al posar sin camisa. A través de su cuenta de Instagram, el actor compartió una fotografía de su torso desnudo, logrando que sus fieles seguidoras …

Una adecuada nutrición basada en el plato del bien comer, descanso, actividad física y técnicas de lactancia favorecerán el éxito al amamantar a un bebé, explicó la doctora Beatriz Pérez Antonio, coordinadora de Programas Médicos de la División de Atención Prenatal y Planificación Familiar del Instituto Mexicano del Seguro Social …