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Existe una estrecha relación entre la calidad del sueño y la salud mental; “si duermo bien, mi salud mental es buena, pero si esta se modifica o altera, mi sueño también”, destacó la investigadora de la Facultad de Ciencias de la UNAM, Pilar Durán Hernández. Al participar en Neurofest 2024 …

Sobra la publicidad para el consumo de pastillas que te prometen dormir bien y un descanso, pero el remedio podría resultar peor que la enfermedad

El diputado local de Morena Nazario Norberto presentó una iniciativa de iniciativas para que haya cinco nuevos días de descanso obligatorio.

Una problemática que afecta al mundo desde hace años es el poco tiempo que se destina para dormir y la mala calidad del sueño

Reforma publica que además de la alimentación y el ejercicio, un buen descanso incrementa el nivel del vida y previene el desarrollo de enfermedades

Los celulares se han convertido prácticamente en una extensión más de nosotros. Los llevamos a todos lados y ya sea que necesitemos hablar con alguien o queramos tener un momento de ocio, estos dispositivos son la primera opción para hacerlo. Estas tecnologías son tan utilizadas que incluso durmiendo, miles de personas no …

México es una de las naciones que menos días de vacaciones tiene; en promedio son 14 de descanso, entre los de prestaciones y oficiales que marca el calendario. Lo anterior resulta un periodo corto, sobre todo si se le disminuye el tiempo que los colaboradores siguen atendiendo pendientes laborales en …

Sólo el 12% de los mexicanos planea salir de vacaciones en verano, reveló una encuesta realizada por la casa de investigación y opinión pública Defoe. Asimismo, se precisa que durante la próxima temporada vacacional, 81% de las personas no viajará y un 7% no sabe si lo hará. En cuanto …

Jesús Felipe Uribe Prado, investigador del Posgrado de la Facultad de Psicología de la UNAM, afirmó que el hogar ya no es lugar de refugio y descanso del ajetreo diario del trabajo o la escuela, pues el COVID-19 lo ha convertido en espacio público, oficina y escuela, donde los límites …

El recién descubierto SARS-CoV-2 (COVID-19) representa un reto para la salud mental y los trastornos de sueño, además de que la crisis económica y el encierro provocan una situación difícil para las personas, en particular para aquellas que sufren trastornos del sueño. Si bien cualquier diagnóstico o tratamiento debe ser …