El asertivo Información
Una técnica que logró combinar fuerza, equilibrio, flexibilidad y potencia. El crossfit es una técnica creada por el ex gimnasta Greg Glassman quién le dio este nombre y popularizó este método que en principio funcionaba para entrenar a los policías de California. El éxito conseguido fue tan grande que ahora miles de …
Read More »Crossfit: beneficios de este de deporte de alto impacto; ¡Atrévete a hacerlo!
