El asertivo Información
En momentos complejos o ante las dificultades del día a día, ciertas personas buscan alivio en el hambre emocional.
Read More »Hambre emocional: cuando las emociones te hacen comer en exceso
Buena alimentación y ejercicio para disminuir efectos de la andropausia
Una buena alimentación y realizar actividad física de manera regular coadyuvan en la disminución de los síntomas de la andropausia, aseguró el jefe del Servicio de Endocrinología del Hospital de Especialidades del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Miguel Escalante Pulido. Detalló que al igual que la mujer …
Read More »Problemas con alimentación en adolescencia se reflejan en la edad adulta
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Minnesota, en Estados Unidos, encontró que casi todos los jóvenes tienen problemas con la alimentación, la actividad y el peso, a medida que pasan de la adolescencia a la edad adulta. La autora principal de la investigación, Dianne Neumark-Sztainer, explicó …
Read More »Mitos y verdades para mantener un cuerpo sano
Es muy común escuchar consejos de aquellos que nos rodean, mamás, amigos, vecinos, personas que quizá .-con buena intención – aconsejan o dan a conocer su experiencia para mantener nuestro peso idea pero ¿qué tan confiables pueden ser? Quien mejor que un experto en alimentación para resolver aquellas incógnitas que …
Read More »La obesidad se contagia ¿Qué comes cuando estás triste?
La obesidad es más que una cuestión cosmética o estética y debe reconocerse como una seria enfermedad, cuya prevalencia se ha disparado
Read More »El cerebro juega un papel fundamental para controlar nuestro peso
El cerebro tiene un papel fundamental para controlar, aumentar o disminuir el peso corporal, pues está directamente asociado con mecanismos básicos que utilizamos para comer
Read More »Una alimentación balanceada contribuyen al éxito de la lactancia materna
Una adecuada nutrición basada en el plato del bien comer, descanso, actividad física y técnicas de lactancia favorecerán el éxito al amamantar a un bebé, explicó la doctora Beatriz Pérez Antonio, coordinadora de Programas Médicos de la División de Atención Prenatal y Planificación Familiar del Instituto Mexicano del Seguro Social …
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