El asertivo Información
El exceso de compromisos y fiestas que conllevan las celebraciones navideñas pueden provocar un mal dormir, así que no pierdas el control de tu sueño. La ingesta excesiva de alcohol y las trasnochadas y otros acontecimientos de la vida cotidiana están relacionados con la dificultad de conciliar el sueño, o bien, permanecer dormidos. Recuperar el sueño …
Read More »¡Aguas! Cuida tu sueño en esta época de fiestas navideñas
