El asertivo Información
Los altos niveles de estrés y cansancio producen un problema de malestar emocional generalizado que es urgente dimensionar y atender.
Read More »Cansancio emocional y sufrimiento psíquico, padecimientos contemporáneos y en aumento
¡Cuidado con las pastillas para dormir!
Sobra la publicidad para el consumo de pastillas que te prometen dormir bien y un descanso, pero el remedio podría resultar peor que la enfermedad
Read More »Roncar, síntoma de que algo anda mal
Gran parte de los trastornos del sueño no se diagnostican de forma adecuada, pues se cree que roncar es sinónimo de un sueño profundo
Read More »Más de la mitad de mexicanos presenta problemas de sueño durante pandemia
La pandemia por COVID-19 disminuyó la calidad del sueño en más de la mitad de los mexicanos, quienes también presentaron síntomas de ansiedad y depresión. La doctora Guadalupe Terán Pérez, presidenta de la Sociedad Mexicana para a Investigación y Medicina del Sueño, indicó que realizaron una investigación durante este confinamiento, …
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