El asertivo Información
Related Articles
El Consejo Ciudadano de la CDMX ofrece apoyo emocional para afrontar la emergencia ocasionada por el Coronavirus.
El presidente del organismo, Salvador Guerrero, expuso que si bien esta pandemia es algo temporal, puede provocar miedo, incertidumbre, ansiedad, angustia o depresión, estos son padecimientos que pueden tratarse con apoyo de especialistas.
Precisó que a través de su línea de seguridad: 5533-5533, ofrecen apoyo psicológico 24/7, se atiende a todos los grupos y hay servicio especializado para niñas, niños, adolescentes y personas de la tercera edad.
En esta línea trabajan 89 especialistas quienes brindan contención emocional y dotan a los usuarios de herramientas y consejos para transitar la emergencia del Coronavirus.
“Hay que recordar que se trata de una situación temporal. Sin embargo, puede causarnos sentimientos como: ira, irritabilidad y tristeza. Es normal porque nos enfrentamos a algo nuevo, pero cuando estos sentimientos invaden nuestra vida o no nos dejan realizarla con normalidad”, expresó Guerrero Chiprés.
Este servicio es gratuito y está abierto para todos los habitantes de la Ciudad de México y el resto del país. También está activo el Chat de Confianza 55 5533-5533, el cual funciona a nivel mundial.
“La gente puede acceder a nuestros servicios las veces que sea necesario, no tenemos un límite de tiempo de atención. Lo que nos importa es que, ante un caso de tensión, miedo, nerviosismo, angustia o ansiedad, la gente pueda regresar a un estado de calma y tranquilidad; no importa si tarda 15 minutos o dos horas, nosotros estaremos ahí”, destacó Guerrero Chiprés.
Por último, compartió algunas medidas de prevención para reducir la angustia ante el COVID-19:
- Evitar la sobreinformación del tema
- Reconocer y aceptar las emociones
- Mantener una actitud optimista
- Convertir en hábitos las medidas de prevención
- Mantener un estilo de vida sano
- Realizar alguna actividad agradable
